炎炎夏日，谁不想展现出完美自己，每个女人都希望自己的胸部丰满，但是，你的身材真的允许吗？是否有腿粗、胸小的困扰呢？那么如何快速丰胸呢？丰胸最快的方法是什么你真的知道吗？

食疗丰胸

有人说吃一些丰胸食物对于丰胸有着非常明显的效果，比如芦笋、胡萝卜、斑节虾、核桃仁，这四种食物里面含有丰富的蛋白质，不仅丰胸有效，而且还能养颜润肤呢！

不过，通过增加进食量，尤其是高脂肪高糖类食物导致肥胖后，脂肪在胸部堆积，胸围会明显增加。但乳房高度，尤其是相对于胸壁的高度不会明显增加。

运动丰胸

平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性。

乳房的主要构成是乳腺和脂肪组织，通过运动将脂肪转化为肌肉，很有可能导致罩杯变得更小。而且通过运动锻炼刺激胸部，主要是增加了胸大肌的厚度，乳房只是长在胸大肌外部，胸大肌和乳房的丰满程度毫无关系。

CAL®自体脂肪干细胞移植术丰胸

别怕，CAL®自体脂肪干细胞移植术丰胸来拯救你。CAL®自体脂肪干细胞移植术丰胸就是将身体难减下来的脂肪细胞抽出，移植注射到胸部，让脂肪细胞重新在胸部生长，让脂肪细胞与自身胸部组织融为一体，让女性的胸部变得更加丰满，有型。

女性丰满的胸部并一定是天生的，后天的培养也很重要，可以通过最快的丰胸方法来改变自己。